流感流行季即将到来，我们如何安稳度过？

流感与冬春季有着不解之缘，每年随着季节变换总会如约而至，近日，国家卫健委专家预测，11月中下旬开始我国流感活动将逐步增强，之后我国将由北向南陆续进入流感流行季。

流感高发期即将到来，

你做好预防了吗？

1、流感和感冒有什么区别？

一张图看懂流感与感冒的区别

流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病急，虽然大多为自限性，但部分会出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)或多脏器衰竭而死亡。

普通的感冒是由其他病毒或者细菌引起的呼吸道传染病，大多由病毒感染引起，少部分为细菌感染所致，一年四季都可发病。大多是散发，但不会出现大流行。普通感冒没有特效治疗药物，注意休息、饮水，保持室内空气流通，还要积极锻炼身体，增强体质，提高机体防御疾病的能力。

2、预防流感有哪些方法

①流感疫苗

接种疫苗是预防流感最有效的方法之一，能够明显降低接种者罹患流感的风险。

Q:去年的流感疫苗今年还能接着打吗？

A:不能，流感病毒极易发生变异，每年的流感疫苗是有变化的。

Q:一辈子只需要接种一次流感疫苗吗？

A:每年引起流感的病毒不同，流感疫苗要一年注射一。每次接种流感疫苗的效用大约会持续一年。

Q:哪些人不能接种流感疫苗？

A:①对鸡蛋或任何疫苗过敏者；②中、重度急性发热者；③曾患格林巴利综合征者；④医师认为其他不能接种流感疫苗者。

Q:接种了流感疫苗后，今年就不会感冒了？

A:流感疫苗只针对流感，只会对流感病毒产生抗体。而对由细菌、其他病毒或支原体引起的感冒则没有预防和抵抗能力。

Q:接种了流感疫苗后，可以马上见效吗？

A:即使注射了流感疫苗，也要在约半个月后才能产生抗体，达到预防目的。

②好好洗手

在流感高发的季节，不要低估洗手的力量。手是身体外部非常容易脏的部位，极易感染流感病毒。当手接触病菌，再去触摸眼睛、嘴巴、鼻子等黏膜部位，这些细菌、病毒就会通过黏膜部位进入体内，造成感染。

洗手是预防疾病传播和感染最便宜高效的措施，用肥皂洗，再用流水冲洗可洗去手上高达99%的细菌，保护人体不受感染。

③避免接触流感患者

流感患者是最主要的传染源，家里有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其减少与孩子、老人接触。在流感爆发的季节，尽量不要去人多密集的区域，非得去时，最好佩戴医用口罩，以降低感染风险。

流感主要是通过呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接传播。戴口罩就是阻断飞沫传播的有效手段，普通的医用口罩就足够预防流感了。

③养成良好生活习惯

①加强锻炼，注意休息，改善人体免疫系统功能，增强抵抗力；

②保持健康和平衡的饮食也可以增强抵抗力，多饮水；

③勤做家居卫生，切断病毒传播途径。

3、出现以下症状，建议住院治疗

1、持续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；

2、呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀；

3、神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；

4、严重呕吐、腹泻，出现脱水表现。