日常生活中容易忽略的小细节→警惕牙周病

2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”，今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”。

刷牙时牙龈出血，不可掉以轻心

1.牙龈出血的原因

牙龈出血是一种常见的口腔症状，可能由多种原因引起。以下是一些主要的原因：

◆ 牙龈炎/牙周炎：这是牙龈出血的最常见原因，通常由于牙菌斑和牙结石的积累引起牙龈炎症，导致牙龈出血。

◆ 全身性疾病：如白血病、血友病、再生障碍性贫血等血液疾病，糖尿病、肝病、高血压等全身性疾病也可能引起牙龈出血。

◆ 营养不良：缺乏维生素C、维生素K或其他必需的营养物质可能导致牙龈出血。

◆ 药物副作用：如阿司匹林等抗凝血药物、苯妥英等抗癫痫药物，都有可能会影响血液凝固，从而增加出血的风险。

◆ 其他因素：包括错误的使用牙线、不合适的假牙、牙齿排列不齐等。

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2.牙龈为什么会发炎呢?

牙龈发炎，临床上我们称为牙龈炎或者牙周炎，是一种常见的口腔疾病。它通常是由牙菌斑引起的，牙菌斑就像是由不同细菌组成的“细菌社区”，它们定居于牙面或者在假牙表面。如果牙菌斑没有被及时清除，就会矿化形成牙石，进一步刺激牙龈，导致炎症。牙龈炎或者牙周炎的症状包括牙龈发红、肿胀、出血，以及可能的口臭等。

3.牙龈出血的处理方法

◆ 及时就医：如果牙龈出血频繁或持续不止，应及时就医，以排除更严重的健康问题，如血液疾病等。

◆ 改善口腔卫生：建议每天至少刷牙2次，配合使用牙线清洁牙缝，减少牙菌斑和牙石的形成。

◆ 定期洗牙：每半年或一年进行一次专业的牙齿清洁，以去除牙结石和牙菌斑。

◆ 避免刺激性食物：在出血停止前，避免吃硬的、热的或辛辣的食物，这些可能会刺激牙龈导致再次出血。

◆ 局部压迫：如果少量出血发生在刷牙时，仔细刷牙有助于牙龈炎症的缓解，出血量不多，也可以使用干净的纱布或棉球轻轻按压出血区域，帮助止血。

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