一分钟自测风险！这个病致死致残排第一，40岁以上每5人就有1人面临风险

请花一分钟完成以下风险评估，根据您的情况计分：

1.血   压

是否患有高血压或血压持续高于140/90 mmHg？

2.房   颤

是否有房颤或心律不齐？

3.吸   烟

目前是否吸烟？

4.血   脂

血脂（胆固醇）高吗？

5.糖尿病

有糖尿病吗？

6.运   动

每周体育活动时间少于150分钟吗？

7.体   重

体重指数（BMI）超过26吗？

8.家族史

直系亲属有卒中史吗？

一、风险评估

上面的每一项，如果答“是”则计1分。看看你共计多少分？

这是基于国际通用“中风危险评分卡”简化改编的自测评估表。如果你的得分大于等于3，那就要注意了！

低风险（≤2分）

建议保持健康生活方式，定期体检。

中风险（3-5分）

需重点关注并管理风险因素，建议咨询医生。

高风险（≥6分）

请务必立即寻求专业医生的帮助，进行深入筛查和干预。

建议：40岁以上人群应每年进行一次专业筛查，如血压监测、颈动脉超声、心电图和血液检查（血脂、血糖等），为大脑健康上好“保险”。

卒中，俗称“脑中风”，是我国首位致死、致残性疾病。它并非“老年病”，40岁以上人群中，每5人就有1人正面临卒中风险。

2025年10月29日是世界卒中日，主题是“尽早识别、立即就医”。

时间就是大脑，请识别记住BEFAST！

脑组织一旦缺血，每分钟就有190万个神经细胞死亡。早期识别是挽救生命、降低残疾的关键。请牢记国际通用的 “BEFAST” 口诀，用于识别疑似卒中患者：

这个口诀是挽救生命的“警报器”，请务必分享给家人和朋友！

今天，请花一分钟，为自己和家人的健康做这两件小事：记住BEFAST口诀，完成一次风险自测。这可能是一次挽救生命的知识储备。