【科普时刻】得了帕金森不要“怕”，这样做才会有“稳稳的幸福”

“医生，我现在恢复得不错，就是紧张时还会有点抖，想再调理一下。”56岁的张阿姨步履缓缓地走进了浙医健衢州医院（浙江衢化医院）帕金森专科门诊。正常社交、运动、沟通，这些对正常人来说再简单不过的生活技能，在张阿姨眼里，就像是一座不可逾越的高山......

帕金森

隐形沉默的“杀手”

张阿姨是一名帕金森患者，今年是她与病魔搏斗的第17个年头。2007年，张阿姨发现自己的脚时不时会颤抖，刚开始没怎么在意，随着抖动的频率、程度不断加大、加重，这才意识到身体可能出问题了，就医后被诊断为：帕金森。

行动迟缓、肢体僵硬、行为不受控制......断断续续按偏方治疗了一段时间，效果总是不尽人意，张阿姨逐渐出现了不能站立、表达困难等症状，生活一度不能自理，原本开朗的张阿姨变得异常焦虑抑郁，不愿见人，不想与人交往。

早治疗

还你“稳稳的幸福”

“帕金森是一种神经退行性疾病，一旦发生会随着时间推移渐进加重且无法逆转，只能缓解症状，却无法根治。”浙医健衢州医院（浙江衢化医院）神经内科主治医师雷修玲一边介绍，一边给张阿姨做身体检查。其实帕金森是可治的，只要及时的进行药物调整，日常加强锻炼，可以很大程度上改善生活质量。

在神经内科团队的鼓励和帮助下，张阿姨开始了规律服药，并定期到我院进行复诊、药物调理及康复训练。从刚开始不爱见人、不爱出门，到现在和朋友一起压马路、带孙子，两年治疗期间，张阿姨恢复的效果出乎意料。“当时真的以为自己无药可救了，是你们的鼓励和帮助，让我一直坚持着。”张阿姨高兴地说道。

雷修玲医师介绍，目前，帕金森已成为中老年人仅次于心脑血管、癌症后的“第三杀手”。发现有帕金森早期症状千万别大意，一定要进行及时的诊疗。如症状加重，一定要到医院进行就诊，对病情开展综合评估。

帕金森早期症状

早期症状一：抖（静止性震颤）

帕金森病的震颤，最典型的表现就是静止性震颤，大概70%的病人可以以这种震颤起病，是常见的首发症状。这种震颤往往都是从上肢开始更多见一些，安静的时候，走路的时候，情绪波动的时候（如紧张、疲劳等）比较明显，病人在做动作的时候，震颤反而可能消失。

早期症状二：笨（行动迟缓）

笨是帕金森病的一个核心症状，主要表现为行动迟缓、思维迟缓、反应迟钝。帕金森病早期更多的是动作变得笨重、不灵活、行动迟缓，很多人有干活别扭，不像以前那样灵活，速度变慢，思维在动作之前等感觉。这种笨重是单肢起病的，先出现一侧身体不好，再慢慢地发展。

早期症状三：僵（肢体僵硬）

僵是帕金森病早期主要症状的其中一种，病人的感受往往是腿发沉、发硬、活动不灵活，在做体检的时候能够发现有肌张力增高。帕金森病早期阶段单侧肢体出现僵，慢慢地可以发展到四肢，一般都是从手开始。

因此，帕金森患者要进行适当的有氧运动，合理饮食。可在医生的指导下，适度做一些康复运动，如跳广场舞、打太极，多参加集体活动。

运动能显著提升帕金森病患者的日常活动能力，患者若能每日坚持，能够有效改善认知能力和生活自理能力。