【科普时刻】好好的小伙突然站不起来了，“来，吃颗橘子”

到饭点了，打开手机，点开外卖软件，精心挑选，付钱下单，坐等外卖员送上“大餐”，这已成为很多年轻人的饮食习惯。

而这种饮食习惯，为低钾血症的出现提供了可能。

19岁的小夏是一名外来务工少年，事发当天，他躺在出租屋的床上，不能动弹。

据小夏回忆，自己当天早上就有这种无力感，想着是不是没吃饱，中午就点了外卖，让外卖小哥帮忙放在房间桌子上，而自己单从床边挪到桌子上拿外卖就花了20分钟，这之间的距离也不过40-50cm。

当晚10点左右，躺在床上的小夏拨通了120急救电话。

“走进房间的第一眼，我看见了堆在角落里的一箱自热米饭。”急诊科主任徐郁颖说道。

到院后，血钾检测显示，仅有1.2mmol/L，是严重的低钾血症（人体正常的血钾值则在3.5-5.5mmol/L）。

在急诊科给予积极静脉加口服补钾治疗的同时，给小夏完善甲状腺功能检查排除了甲亢诊断，否认影响钾代谢的药物使用，以及近期无腹泻呕吐情况，医生评估小夏的低钾血症是由于不规律饮食，长期外卖，方便面，缺少新鲜果蔬摄入引起的。

治疗后，小夏的症状很快就改善了，徐郁颖主任随手给小夏递上一颗橘子（橘子可以补钾哦！），并叮嘱他要养成良好的饮食和生活习惯。

冬天来了，橘子也成了大家最喜爱的水果之一。但小编也要提醒大家，橘子不可多吃（尤其是患有肾脏病基础的患者），否则高血钾症也会找上门！

无独有偶，小刘也出现了同样的全身无力软瘫症状。

27岁的小刘双下肢酸胀两天，时感肢体无力，在家休息一天后以为能恢复，最后双肢却逐渐麻木，只有一只脚能动弹。

在急诊科，测量小刘的血钾只有2.4mmol/L。事后询问，由于工作繁忙，小刘几乎每天都吃外卖、泡面等速食食品，医生溯源发现，小刘还查出甲亢，加上近两天喝含高糖饮料，加重血清钾降低，诱发全身软瘫。

“低钾血症是一个循序渐进的过程，初期会出现乏力、嗜睡，腹胀恶心食欲下降、胸闷心悸等症状。”据内分泌科邹建平医生介绍，低钾血症是指血清钾的含量过低，如果钾太低就会引起全身肌肉无力包括四肢肌肉、心肌、呼吸肌及其他相关一系列问题。

邹建平医生提醒，平时应注意平衡膳食，养成规律的饮食和作息习惯，尽量减少不健康食物摄入。同时，一旦出现肌体无力、四肢麻木、呼吸异常等症状，应立即引起重视，及时到医院进行治疗。