最适合秋天的茶，做一杯给家人！滋润整个秋天~

进入秋天后，天气变得干燥，人也容易上火，可选用一些时令养生饮品以清热降火、润肺防燥。

现给大家推荐一款非常适宜秋季饮用的养生茶——蜂蜜柚子茶。

《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”

而柚子“则能去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳。”

具体做法为：

#1

材料

柚子500克（连皮带瓤），冰糖100克，蜂蜜250克（最好选择洋槐花蜜等香味较淡的蜜类，不推荐桂花蜜）。

#2

做法

• 将柚子在热水中浸泡5分钟左右，并洗净擦干。

   

• 用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄地刮下来。

   

• 将柚子皮切成细丝，越细越好，然后放点盐腌制一小会儿。

   

• 将果肉剥出，去除核及薄皮，用勺子压碎。

   

• 将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中加一碗水同煮，大火煮到开锅时改为小火，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可。

   

• 待黏稠的柚子汤汁冷却一下，放入蜂蜜搅拌均匀，装入准备好的空瓶中，放冰箱冷藏一周左右就可以了。

需要注意的是，脾虚泄泻的人不宜饮用蜂蜜柚子茶。

柚子最怕“药”

近几年来，可与西柚汁发生反应的药物越来越多，目前已发现85种，其中多数是常用药。

因此，大家在服用下列药物时，尽量与柚子分开食用。

#1

降脂药

降血脂药多属他汀类药物，若在服用降脂药期间吃柚子，会增加药性，患者发生肌肉疼痛、横纹肌溶解的可能性就会增大，严重时还可能发生急性肾衰竭。

#2

降压药

柚子本身也有降压功效，加上它还能使降压药的血样浓度增高。服用硝苯地平、尼莫地平、维拉帕米等降压药期间，大量吃柚子或喝柚子汁，好比用药过量，可能使血压骤降，轻则引起头晕、心慌、乏力，重则诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。

#3

抗过敏药

柚子可能诱发特非那定等抗过敏药的不良反应，引起头昏、心悸、心律失常等症状

#4

免疫抑制剂

柚子可使环孢素等免疫抑制剂的血药浓度增高，增大肝肾毒性。若这类药长期与柚子等水果同吃，可能增加病变风险。

#5

镇静安眠药

柚子会增大镇静安眠药地西泮、咪达唑仑等药物的药效，引起眩晕、嗜睡的可能性，高空工作者和司机用药期间尤其要注意。