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饮食宣教-婴儿膳食指南

时间: 2020-05-08
来源: 浙江衢化医院
点击: 5659

婴儿膳食指南

 

0~6月龄婴儿喂养指南

  1. 纯母乳喂养
  2. 产后尽早开奶,初乳营养最好,第一口吃母乳
  3. 不需要补钙,每日补充维生素D400IU
  4. 顺应喂养,不能用纯母乳喂养时,宜首选婴儿配方食品喂养
  5. 定期监测生长发育状况(测量体重和身长)

 

7~24月龄婴幼儿膳食指南

  1. 继续母乳喂养
  2. 6月龄开始添加辅食,从富含铁的泥糊状辅食开始
  3. 母乳或奶类充足时不需要补钙
  4. 需要补充维生素D
  5. 顺应喂养,鼓励逐步自主进食
  6. 逐步过渡到多样化膳食
  7. 辅食不加或少加盐或调味品
  8. 定期测量体重和身长
  9. 饮食卫生,进食安全

备注:辅食添加

  1. 4-5 米糊、粥、水果泥、菜泥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物
  2. 6-9  饼干、面条、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥、肉糜
  3. 10-12 稠粥、烂饭、面包、馒头、碎菜、肉沫

平衡膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡!

 

 

                    浙江衢化医院营养科

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