【科普时刻】高度近视+白内障+老花……三个问题一次搞定

52岁的李女士自小饱受高度近视之苦，不仅双眼度数高达1700度，而且还伴有100度左右的散光，因此，厚重的眼镜成了她日常的“时尚单品”。

超高度近视难解决

甚至引发白内障

近日，李女士发现自己看东西越来越模糊，像隔了层毛玻璃，休息后仍然觉得视力模糊，于是李女士慕名来到浙医健衢州医院（浙江衢化医院）就诊。

眼科叶国宁副主任医师检查后发现李女士不仅是超高度近视，而且已经引发了轻度白内障，“白内障不是老年人才会得的吗？”李女士惊呆了。

“现如今，白内障并非是老年人的‘专利’。临床上，中青年白内障病例并不鲜见，尤其是像李女士这类高度近视人群。”叶国宁副主任医师表示。

量身定制治疗方案

给患者带来希望曙光

既要解决李女士的超高度近视及白内障，同时考虑到李女士的年龄未来还可能面临老花眼的风险，这无疑给医生带来了一个巨大的挑战。经严密的讨论，叶国宁副主任医师带领眼科团队为李女士量身定制了一套白内障超声乳化+植入双焦点人工晶体的手术方案。

“双焦点晶体有看近看远兼顾的优势，我们没有像常规手术那样预留近视度数缓冲即将发生的老视问题，而是一次性解决患者的超高度近视和面临的老花问题。”叶国宁副主任医师介绍。

“好清晰！我的烦恼终于解决了。”术后，李女士实现看近看远兼顾，双眼看近与看远点视力都提升到了0.6。第二天，李女士开心地出院了。

早些年由于技术限制，患者通过手术只能解决白内障和近视的问题。而近几年，随着医疗技术的进步，双焦点晶体在解决高度近视的同时还能解决老花眼，达到“一箭双雕”的效果，这无疑给广大患者带来了福音。

患者所需，我们所求。浙医健衢州医院（浙江衢化医院）眼科一直在“看得清楚，看得舒适”的道路上不断探索、突破，致力于为广大患者提供最优质、最精准的服务。

平日里，我们该如何预防近视？

养成良好的用眼习惯

1.读写姿势要正确，眼睛与书本保持一尺以上距离，胸前与课桌距离应保持一拳，握笔的手指与笔尖距离应约为一寸；

2.避免过度用眼，需要劳逸结合，读写时间40分钟后要休息10分钟；

3.在充足的光线下读写，睡眠时不使用夜灯。

控制和减少电子产品的使用

1.非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；

2.学习目的使用电子产品，每30-40分钟，应休息远眺放松10分钟；

3.2岁以下的儿童，尽量避免操作各种电子产品。

保持充足的睡眠和合理的营养

1.小学生睡眠时间达到10小时，初中生9小时，高中生8小时；

2.做到合理饮食，不挑食，不暴饮暴食，少吃甜食，多食瓜果蔬菜。