夜宵肉串不离口 泌尿系结石找上门

李先生近来总觉得腰部酸疼，到医院检查才发现，原来是右输尿管下段结石，需要手术治疗。“我们家人都没有结石体质，结石怎么就找上我了呢？”

最近，衢化医院泌尿外科接诊了不少像李先生这样的患者。为何泌尿系结石患者“扎堆”呢？衢化医院泌尿外科王进峰主任介绍，这与季节、饮食习惯等有着密切的关系。原来，李先生平时吃晚饭都比较晚，到了夏天更是几乎天天直接夜宵当晚饭，啤酒配肉串是李先生的最爱。研究表明，尿道结石的形成与晚餐太晚、肉类等动物蛋白质的摄入过多有关。另一个方面，夏季夏天天气炎热，人体大量出汗、水分补充不够充足，尿液浓缩使晶体过饱和，促进晶体沉淀形成，结石也就不请自来了。7月20日，李先生顺利接受了微创碎石术，成功取尽了结石。

 结石的发病率节节攀升，泌尿系结石已然成为现代人暗藏的健康杀手之一。该如何预防呢？王进峰建议要调理正常作息，加强运动，平时可以散步、慢跑等，还要使体内的酸碱趋于平衡，不能一味食素或食荤，合理膳食。同时，睡觉的时候要侧卧，多调整方向。“这样可以减缓结石形成的速度。”

同时要养成爱喝水的习惯以增加尿量，有利于体内多种盐类、矿物质的排出。还要注意饮水卫生，避免饮用含钙过高的水，少饮用红茶、咖啡等。此外，因为泌尿系感染是尿石形成的主要局部因素，并直接关系到尿石症的防治效果，所以还要预防和治疗泌尿系感染。“结石患者并不是说就不用摄入钙了。”王进峰强调，并不主张结石患者禁止钙的摄入，适当补充还是可以的，但不能过度。如果是泌尿系结石患者，每隔1-3月要做常规化验、B超、肾脏的检查。正常的老百姓，每年一次的体检少不了。