打呼噜也可能是一种病

王先生睡觉一向都要打鼾，多年来，老伴都已经习惯了听着他的鼾声入睡。上月的一个夜晚，睡觉中的王先生突然从床上坐了起来，“感觉鼻子和嘴都被捂着，喘不过气来，”睡梦中被憋醒的王先生如是说，而且已经不是第一次出现这样的情况了。王先生有些后怕，找到了衢化医院呼吸内科张洪球主任诊治。经多导睡眠监测发现，张先生在8小时的睡眠中有230余次呼吸暂停，呼吸暂停最长近2分钟。王先生患的是睡眠呼吸暂停综合症。

  “真没想到，打呼噜竟然是一种病。”王先生感到惊讶。“睡眠呼吸暂停综合征，指的是每晚７小时的睡眠中呼吸暂停发作30次以上。”衢化医院呼吸内科张洪球主任介绍，各个年龄段的男性和女性都有可能患上睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征的症状表现有张口呼吸，醒来后会觉得口干舌燥、头痛、头晕；白天困倦、嗜睡，疲乏无力，晚上睡不踏实；睡眠中反复被憋醒。导致白天工作、学习效率低下，难以正常工作学习。更可怕的是，该病是诱发高血压、肺心病、夜间心律失常或心绞痛的重要病因。

 “打鼾也分为良性和恶性。出现恶性打鼾，需要及时到医院就医，诊断是否患有睡眠呼吸暂停综合征。”张洪球说，良性打鼾的鼾声有规律性的，可通过改变睡姿缓解的。而恶性打鼾的判断依据是鼾声忽高忽低、时有时无；或者以前从来不打鼾，近段时间频繁打鼾。

 在临床诊治中，张洪球发现，患睡眠呼吸暂停综合征的病人大多属于肥胖人群。肥胖会导致气道周围脂肪沉积，易引起管腔狭窄，咽部软组织增生，肌肉易松弛，从而引起打鼾，甚至呼吸暂停。“因此，中年后有肥胖倾向的人群要积极控制好体重。”张洪球建议，体重超标的人群，应积极减肥，坚持锻炼，增强肺功能，降低患病的概率。除了肥胖人群，张洪球特别强调，儿童打鼾应引起家长的重视。如果孩子经常打鼾，而且有睡眠呼吸暂停的现象，会使孩子的生长发育和智力发育受到严重的影响，因此家长要提高警惕。