长期歪脖接电话 快递小哥颈椎很受伤

这几天快递小哥小徐脖子痛的厉害，低头拿个包裹都会有眩晕的症状，严重影响了工作，实在坚持不住的小徐只好请假到医院就诊。

衢化医院椎间盘微创诊疗中心汪吉新主任为小徐进行了仔细的检查，小徐脖子痛、眩晕的症状正是颈椎病引起的。“我们的工作都是到处跑，很少有空的时间对着电脑或者玩手机，怎么会得颈椎病呢？”小徐有些想不明白。通过问病史，汪吉新主任了解到，小徐平时送快递时因为包裹多，总习惯打电话时用下巴和肩膀夹着手机，也正是这一习惯性动作，伤害了小徐的颈椎。

其实打电话时用下巴和肩膀夹着手机,这对颈部和肩膀来说都是一个难度很高的动作，它们需要比平时做出更大的反应才能完成。汪主任介绍，颈椎是人体中非常重要的器官，可称得上是“第二个大脑”，因为每天人都要成百上千次地转动脖子和头部，所以颈椎老化出现病变在中老年人中很普遍。而现在，越来越多年轻人的颈椎提前老化出现了病变。小徐这样打电话，颈部长期保持一个姿势，一边的肌肉拉长而另一边肌肉收缩，很容易疲劳，使血管发生炎症，造成疼痛和痉挛。另外就像小徐说的，长时间面对电脑或伏案工作也会让颈椎很受伤。因为颈椎的结构稍向前曲，而低头是一种让颈椎向后弯的动作，如果保持这种姿势很长时间，必然会产生疲劳和疼痛，导致颈椎的病变。

    颈椎出现问题，切不可相信广告盲目处理。汪主任提醒，颈椎病的治疗有保守治疗、微创介入、微创手术等多种方法，需要根据病情和病程来进行合理的选择，切不可随意选择，否则不但达不到应有的治疗效果，反而还会延误、加快病情的发展。另外，颈椎的健康需要靠平时的预防，正常的颈椎是有曲度的，低头或前倾太久，都会把颈椎曲度拉直而造成疼痛，而外围的肌肉也会因紧绷而僵硬。长时间工作的人，一定要养成适时放松颈部肌肉的习惯，预防颈椎病变。