长期开车，小心腰椎病找上你

现在以车代步的人越来越多，殊不知，开车也是一把“双刃剑”，在享受这现代交通方式带来的方便快捷的同时，一些“健康红灯”也可能随之亮起。腰椎病是最常见的，座椅的位置不佳和长时间驾驶是开车族颈椎、腰椎疼痛的主要原因。

39岁的吴先生职业是司机，工作近20年，从5年前开始腰部就有不适，近半月来腰酸、腿痛并伴左腿麻木。随着年纪增大，吴先生对健康也不敢忽视，立即到衢化医院脊椎间盘微创诊疗中心就诊，被诊断为腰椎间盘突出。根据吴先生的病情，考虑症状不是很严重，没有到手术的地步。衢化医院椎间盘微创诊疗中心汪吉新主任建议先去康复理疗科配合推拿，手法复位，牵引等保守治疗，同时注意佩戴腰围，愈后叮嘱自行练腰椎保健操。

汽车司机是腰椎退变的高危人群，这个病很多人不太重视，可是得了这个病，将严重影响工作和生活质量。汪吉新主任介绍，近年来，到医院就诊的腰椎疾病患者中，与开车相关的有不少。建议有类似工作性质的人，要早预防，早治疗，千万别不当回事儿。

     汪吉新主任指出，通常驾车人目视前方、分析路况的过程中，身体不自然的会处于向前微倾的状态，这个姿势对腰椎的负荷比较大。另外，每天长时间地坐着，且身体保持同一姿势，导致椎体、腰间盘及周围韧带的退变、劳损，引起上下肢的疼痛、无力和麻木；同时，由于开车时必须高度集中注意力，司机的精神往往处于紧张状态，压力过大加上疲劳，很容易引起腰肌痉挛、腰肌劳损，导致腰酸背痛，引发腰间盘突出等疾病。

    司机是腰椎退变的高发人群，一般认为，有腰椎畸形，过去或现在患有腰痛的人，不宜选择驾车为职业。那么腰椎退变患者在平时驾车过程中要注意什么呢？汪吉新主任建议:

　　(1)调整座位，靠背尽量和座位保持在100度左右椅背要抵住自己的腰部，使腰部肌肉得到支撑。并调整座位与方向盘之间的高度。

　　(2)开车时佩戴腰围。

　　(3)在座位上放个腰垫。

　　(4)路过不平路面时，一定要减速通过，减少颠簸。

腰椎退变的危害是比较大的，如果久拖不治会给您的健康和生活造成不小的影响，浙江衢化医院投巨资引进大批国内外高、精、尖集检查、诊断、治疗于一体的尖端设备，权威专家主诊，规范、专业、对症施治，为您解决颈腰腿痛困扰。