世界杯来了 当心颈椎病也不请自来

世界杯精彩纷呈，由于时差原因，许多球迷都是夜间躺在床上看电视直播。“铁杆”球迷张先生也不例外，张先生说，自己从事IT业，平时就要长时间对着电脑，而世界杯开赛以来，他忙完工作后就躺在床上看球，几乎是一场不落。

 昨天上午，张先生手抚着自己僵硬的脖子，走进了衢化医院椎间盘微创诊疗中心门诊。“开始我靠在床上看比赛，实在困了就靠着打个盹，醒来了就接着看，几乎没怎么挪过位置。”张先生回忆，熬夜连着看完当晚的3场比赛后，脖子就开始不对劲了。衢化医院椎间盘微创诊疗中心汪吉新主任说，张先生长期对着电脑，平时的习惯就对颈椎造成了伤害，熬夜看世界杯更诱发了颈椎病。张先生揉了揉脖子，笑称“这就是追球赛的代价”。

汪吉新主任介绍，由于床铺比较舒服，很多人在看比赛时，时间一长就渐渐躺在床上，将颈部窝成“C”形，这种姿势恰恰与颈椎的生理性弯曲相悖，容易出现颈部疼痛。人在躺着看电视时，无论采取何种姿势，相对于坐位，颈部肌肉都更放松，但世界杯足球赛往往一波三折，突然进球容易使球迷激动，一旦猛一扭头或起身，很容易引发颈部关节轻度错位、肌肉扭伤，从而诱发颈椎疾病。

    球迷们看球时如何保护好自己的颈椎，预防颈椎病的发生，汪吉新主任建议，看世界杯最好坐着观看，有颈椎病的球迷，在比赛间隙需活动一下颈部，同时注意在观赛时空调温度不宜过低，避免颈部着凉。