拎壶开水闪了腰 不是矫情是病情

“拎壶开水也会闪了腰，什么时候变得这么矫情了呢”听张奶奶说拎开水时闪了腰，痛的根本直不起来，老伴李大爷忍不住埋怨起来。

上周五，63岁的张奶奶弯腰拎一壶开水，起身时突然感觉背部一阵刺痛，勉强着挪到卧室躺上床。张奶奶觉得休息一晚应该就没事了，谁知夜里翻身腰背还是会痛，第二天早晨连起床都困难。得知情况后，张奶奶的儿子连忙将张奶奶送到衢化医院椎间盘微创诊疗中心就诊。经磁共振检查，张奶奶胸12椎体压缩性骨折，罪魁祸首还是骨质疏松。

骨质疏松是一种常见的疾病，对于中老年人而言，稍不注意就会引起腰椎椎体的压缩性骨折。“真没想到，骨质疏松会引来这么大的麻烦”听了医生的解释，李大爷一下明白了，原来是自己误会了老伴。其实像张奶奶这样因为骨质疏松招来麻烦的老年人可不少。

吴大爷老俩口都喜欢登山，上周在下山途中，吴大爷脚突然崴了一下，摔倒在台阶上，一阵钻心的疼痛从右腿袭来。随后赶到的救护车将老人送进了衢化医院急诊科。经拍片检查，吴大爷右侧股骨骨折，这轻轻一崴导致骨折也是骨质疏松惹的祸。

    老年人骨质疏松发病率较高，并且女性多于男性。随着老龄

化的进程，骨质疏松症的发病率呈上升趋势。衢化医院椎间盘微

创诊疗中心汪吉新主任介绍，骨质疏松患者多数无明显症状，而

随着年龄增长，骨钙在不断流失，一旦出现症状，骨钙丢失常在

50�以上，有些人甚至打个喷嚏都会导致骨折。

    汪吉新主任提醒，患有骨质疏松后要重视日常防护，多参加体育运动，注意补钙，防止跌倒。一旦发现脊椎有什么不适，应当尽早去医院检查治疗。作为预防，适当的锻炼以增强脊椎两侧的肌肉力量，从而减少脊椎压力，起到保护脊椎的作用。在锻炼方式的选择上，比较推荐游泳、慢跑、太极拳等。但是老人参加运动要注意掌握好运动量，要适度，太多、太少都不适宜，并且要注意安全，运动的时间应该选择在光线充足的时段。其实要选择适宜运动的场地，应以熟悉的环境为宜，不要选择同时有青年人在进行剧烈活动的场所，以免受到冲撞而造成伤害。