夏季尿道结石频发？这样做比较好

有人痛起来直蹦�，有人捂着肚子蹲地哇哇哭，有人躺在检查床上直打滚，也有人一言不发但脸色铁青还直冒汗……这众生百态竟都因为尿道结石。“夏季尿路结石的患者明显增多，有时一个晚上就要接诊4-5位”衢化医院急诊科医生相告。

“知道自己有泌尿系结石，平时总是提心吊胆，连出门旅游都有点顾忌，生怕突然卡住痛起来”李先生备受结石困扰，可怕什么就来什么，上周六晚上，结石正巧卡住，把李先生折腾的不行，最终还是不得不到医院就诊。

   为何泌尿系结石患者“扎堆”呢？衢化医院泌尿外科王进峰主任介绍，这与季节、饮食习惯等有着密切的关系。原来，李先生平时吃晚饭都比较晚，到了夏天更是几乎天天直接夜宵当晚饭，啤酒配肉串是李先生的最爱。研究表明，尿道结石的形成与晚餐太晚、肉类等动物蛋白质的摄入过多有关。另一个方面，夏季夏天天气炎热，人体大量出汗、水分补充不够充足，尿液浓缩使晶体过饱和，促进晶体沉淀形成，结石也就不请自来了。李先生顺利接受了微创碎石术，成功排出了结石。

    结石的发病率节节攀升，泌尿系结石已然成为现代人暗藏的健康杀手之一。该如何预防呢？王进峰建议要调理正常作息，加强运动，平时可以散步、慢跑等，还要使体内的酸碱趋于平衡，不能一味食素或食荤，合理膳食。同时，睡觉的时候要侧卧，多调整方向。“这样可以减缓结石形成的速度。”

    同时要养成爱喝水的习惯以增加尿量，有利于体内多种盐类、矿物质的排出。还要注意饮水卫生，避免饮用含钙过高的水，少饮用红茶、咖啡等。此外，因为泌尿系感染是尿石形成的主要局部因素，并直接关系到尿石症的防治效果，所以还要预防和治疗泌尿系感染。“结石患者并不是说就不用摄入钙了。”王进峰强调，并不主张结石患者禁止钙的摄入，适当补充还是可以的，但不能过度。如果是泌尿系结石患者，每隔1-3月要做常规化验、B超、肾脏的检查。正常的老百姓，每年一次的体检少不了。