头痛或许和颈椎病沾亲

常山的林阿姨8年多来一直被头痛折磨着，期间也到医院就诊过，但没有找到明确的病因，吃了不少药，病情改善并不明显，而且疼痛还加重了。林阿姨的老伴患有腰椎间盘突出，这月初，林阿姨陪老伴到衢化医院椎间盘微创诊疗中心找汪吉新主任诊治，恰巧遇到一位患者讲述的病情与自己相类似，林阿姨便也请汪吉新主任给自己看看，汪主任通过检查发现，林阿姨头痛的真正原因来自颈椎，属于颈源性头痛。

    颈源性头痛也可称为颈神经后支源性头痛，亦称为高位神经根性颈椎病。衢化医院椎间盘微创诊疗中心汪吉新主任介绍，该病的病因可分为生理性和器质性两大类。生理性头痛多因长期低头工作所致，少数情况下是颈部处于不当位置所致。器质性头痛多是颈椎增生所致，少数见于寰椎畸形或寰枢椎半脱位。通过了解得知，林阿姨在发病前曾做过多年的来料加工，直到前年因为实在吃不消才完全停止工作。而林阿姨的颈源性头痛与她上期低头工作密切相关。

许多人习惯长时间在电脑旁低头工作、学习或娱乐，常常会出现颈部疼痛、僵硬感，甚至出现头痛。汪吉新主任提醒，如果出现这种现象，应警惕颈源性头痛的可能。颈源性头痛患者病程较长时易出现工作效率下降、注意力和记忆力降低、情绪低落、烦躁、易怒、易疲劳等，生活和工作质量都会因此受到影响。可根据患者疼痛的部位、性质、体征，再排除其他可致头痛的器质性疾病，确定颈源性头痛的诊断。

颈部有问题，为什么会出现头痛？汪吉新主任介绍，因为长时间低头工作，可造成颈部筋膜处于异常紧张状态，使得局部血液循环发生障碍，肌肉僵硬，时间长了还可使筋膜挛缩，形成慢性无菌性炎症，从而引发头痛、颈部疼痛和僵硬感等一系列症状。因此，平时大家无论工作还是休闲，都不要长时间待在电脑旁低着头。一般在电脑旁待上1个小时左右，就要站起身来活动10~15分钟，并尽量抬头和用手按摩颈部几分钟，以改善局部血液循环，缓解颈部的紧张状态。