高血压是血管疾病的高致病因素

“我国每年300万例心血管疾病死亡中至少一半与高血压有关！”最新发表的流行病学调查结果显示，我国现有高血压患者3.3亿，发病率同欧美国家相当。而我国当前的高血压控制率却不足10%。衢化医院心脏中心周茂生主任介绍，高血压常伴发心肌梗死、心力衰竭、脑卒中等，是血管疾病的高致病因素。

“对高血压病人来说，需要个体化治疗，尤其是对老人或存在合并症的患者，要选择更适合个人的治疗方案和用药。”衢化医院心脏中心周茂生主任指出，高血压患者的诊断和治疗不能只根据血压水平，必须对患者进行心血管风险的综合评估并分层，如果是中危以上的患者，就更需要采取降压的同时保护心脑肾靶器官的治疗方案了。一般情况下，当血压值＞135/85mmHg时，建议通过生活方式干预来降压；当血压值≥140/90mmHg时，应在生活方式干预的基础上立即开始药物治疗，并及时调整药物剂量、或两种降压药联合治疗以达到血压控制的目标。

周主任强调，通过降压治疗将血压降下来了后，不等于可以安于现状了，必须将心、脑、肾、大血管等器官保护起来，防止这些器官的损害跟着来。在日常生活中，高血压患者应该限制钠盐摄入，每天摄入盐量不超过6g，同时，保证充足的钾、钙摄入，多吃绿色蔬菜、水果、豆类食物。油菜、蘑菇、木耳、虾皮、紫菜含钙量较高，可以适当增加摄入。减少脂肪摄入，补充适当蛋白质，如蛋类、鱼类等，少吃内脏和一些嘌呤高的海鲜。增加粗纤维食物摄入，预防便秘（用力排便可致收缩压上升，造成血管破裂）。

在高血压药物的选择上，应选择既能降压，又能对心血管起保护作用、抗血栓等多重功能的药物。高血压的治疗也并不是一种药物、一种剂量就可以安全维持正常血压的，高血压患者需要定期到医院检查，在医生的指导下，及时的调整用药种类与剂量，这样才能保持拥有健康的血压，尽可能减少由高血压引起心血管病变的几率。

高血压是一个综合症，除了改善生活习惯、服用降压药以外，还必须戒烟限酒、减肥、心情愉快，经常检查并控制好血脂、血糖，遵医师嘱咐服用阿司匹林，预防心梗、脑梗等。