腰椎间盘突出按摩需谨慎

导致腰痛的原因有很多种，其最常见原因要数腰椎间盘退变性疾病。6月8日衢化医院椎间盘微创诊疗中心为百余名颈、腰椎病患者进行了义诊，义诊中发现有不少患有腰椎间盘突出症的患者热衷去做按摩来缓解腰腿痛，殊不知，在临床上椎间盘突出症出现马尾功能障碍（会阴部麻木、刺痛、大小便功能障碍）不少是因为不正规的按摩所致。

长时间用电脑易出现椎间盘退化

衢化医院椎间盘微创诊疗中心首席专家张东泉主任医师介绍说，统计显示，80%的成年人或多或少有过腰痛的症状。目前腰椎间盘退变性疾病呈明显的年轻化趋势，发病人群由原来的40-65岁中年人群演变为20-50岁之间的青壮年人群，其发病率已经远高于高血压和心脏病。

为何腰腿痛的人如此之多？张东泉主任医师认为，长期操作电脑和伏案工作是导致椎间盘提前退化的重要原因。如今不少办公室白领坐在电脑前，一坐就是几个小时，研究证实，长时间坐着，尤其是坐姿不良时腰椎间盘承受的负荷（即盘内压力）最大。因此，长期伏案工作与操作电脑者的腰背痛发病率通常比其他人群要高得多。

椎间盘疾病治疗混乱现状复杂

一般来说，腰椎间盘突出应从保守治疗、介入治疗、微创手术的阶梯或递进的方案选择，而微创理念需贯穿于整个治疗的始终，如何将手术创伤降到最低程度同时又能获得满意的疗效，是脊柱外科医师需要去努力解决的问题，也便有了微创脊柱外科近20年来的飞速发展。现在在每个治疗阶段都有相应的微创技术选择，决不能因为一个简单或早期病变就一下子做终极的手术，这是不合理的。

游泳、腰背肌功能锻炼比按摩更管用

很多腰椎间盘突出症的患者喜欢去做按摩，感觉只有按摩之后才可减轻疼痛，可是专家对此却有不同看法。张东泉主任医师介绍，事实上，80%的腰椎间盘突出症患者只要采取保守治疗即可，甚至仅仅是休息而不用吃药，绝大多数患者一个月后症状就会得以改善，平时可参与游泳、慢跑、腰背肌功能锻炼等体育运动。

    衢化医院椎间盘微创中心的方案选择一般先保守治疗，无效或又复发的，再考虑介入治疗，如射频、臭氧、激光、椎间孔镜等。椎间孔镜是目前世界上最先进的技术，介于介入治疗和手术治疗之间，和介入治疗一样具有创伤小、恢复快、安全性高的优点，能取得与手术治疗一样的效果。衢化医院从去年引进德国产的椎间孔镜后，已有近200例病人接受了治疗，效果非常好。