科学护肤专家支招 谨防走入误区

每到寒冬，总有人被干燥、冻伤、皲裂等问题所困扰，虽然不是非常严重的健康问题，但痛、痒等感受还是让人烦恼。如何摆脱困扰，医生提醒要科学应对，谨防走入冬季护肤的误区。

误区一：用舌舔可保湿防止嘴唇开裂

入冬不久，在东港工作的小刘就中招了。刚开始，嘴唇出现了干燥脱皮的状况，但小刘并未引起注意，直到现在还出现了皲裂、肿胀，张嘴都会引起疼痛，不得不到医院就诊。“小刘是得了慢性唇炎，这跟他习惯用舌舔唇有很大的关系。”衢化医院皮肤科雷振春主任介绍“用舌舔并不能保湿防止开裂，当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。”

防止嘴唇干裂，可多吃些新鲜蔬菜，及时补充水分，如有干燥等情况，可选择适宜的护唇膏保持嘴唇滋润，同时要尽量避免风吹日晒等外界刺激。

误区二：每天洗泡泡浴保持肌肤光滑不干燥

温暖的水流、氤氲的雾气、飞舞的泡泡的确是对疲惫肌肤的最佳犒赏。但将肌肤长久地泡在水里，会加速肌肤天然保护油脂的分解，进而破坏肌肤的水油平衡和天然保护屏障，这样一来，水分大量流失却得不到补充，肌肤就会越来越干燥甚至瘙痒。

雷主任建议，泡澡尽量不要每天进行。在泡澡前喝上200ml的温水，将热水水温控制在40℃左右，同时在浴池中滴入几滴具有润泽保湿效果的精油，皮肤干燥的情况会好些。同时在沐浴完毕后身上最好能留一点点没干透的水分再涂抹身体乳，可防止水分流失，保持皮肤滋润。

误区三：冻伤后立即用手搓用热水泡

冬季发生耳朵、手、脚冻伤的情况并不鲜见，一些人刚刚从外面寒冷环境中回到室内，一进房间就马上用手用力搓，热毛巾敷，用热水泡，认为这样血液循环就“通了”，也就不冷了。其实这种做法不可取，很多时候，往往因为用力搓而引起局部血液循环障碍，引起局部血管痉挛，因而造成局部的坏死。把患部直接泡入热水中或用火烤患部会使冻伤加重。

   发生冻伤后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部水肿。受冻后1~2小时方可进行热敷，而且是一点一点地、慢慢地用与体温一样的温水浸泡患部使之升温。如果局部皮肤没有破损，可以涂抹冻伤膏等。如果皮肤有破损，则需要尽快用药膏涂抹，防止感染。如果仅仅是手冻伤，可以把手放在自己的腋下升温。