冬令进补 首选膏方

冬令进补   首选膏方

冬季是一年四季中进补的最好季节，过去冬季进补以年老体衰者为多。现代社会中工作压力大，精神紧张，脑力透支，应酬众多，睡眠不足，均可造成人体各项正常生理机能大幅度变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态，这就非常需要适时进行全面整体的调理，膏方疗法是最佳选择。

膏方历史悠久，起于汉唐，在《黄帝内经》中就有关于膏剂的记载。膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。现代研究发现，冬令进补膏方，可起到调节免疫、加强人体免疫功能、增强人体抗氧自由基等作用。进入冬季，我院中医科每天都要接诊不少前来咨询冬令进补方剂的市民。为了正确指导广大市民科学、有效服用膏方，我院特聘专家上海市中医药大学教授、博士生导师徐建结合市民关心的问题，对冬令进补的知识进行进一步讲解。

问：哪些人群适宜膏方进补？

答：四类人最适宜选择膏方进补。

慢性病人：原来患有慢性疾病，冬令季节，可以结合他的病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复，作用更大。

    亚健康人群：工作生活压力、众多的应酬、不良的烟酒嗜好，长期不足的睡眠及休息，均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态，膏方调理是最佳的选择。

老年人：老年人人体的各种机能，都将随着年龄的增长，而趋向衰退，而冬令进补，则能增强体质，延缓衰老。
    女性：对于女性来说，脾胃主全身元气，当脾胃正常运转时，全身的营养不断得到补充，人的抗衰老能力、生命力随之增强，脸部就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性，而膏方就具有调理脾胃的作用。

问：膏方为何要“一人一方”？

答：大部分人认为只要是补品，则人人可吃，只要是听人家说用过有效的，那就是“放之四海而皆准”的“神仙方”。这种认识是片面的、错误的。人的体质有寒热、阴阳、虚实之分，并且强弱不同，而补品也具有不同的性质，如果不结合自己身体的实际情况盲目跟风，胡乱进补，不但达不到强壮身体的目的，反而会扰乱机体的代谢功能，带来副作用，甚至引起疾病。故服用补品应根据自己的体质和具体的身体状况辨证施补。

问：服用膏方需要注意些什么？

答：膏方是民间冬令进补的主要品种之一，其种类多，适应范围广，且服用方便，又可较长时间保存，因此深受人们喜爱。但服用时也应注意以下三点：
    1、有以下几种临床表现的患者不宜使用滋补膏方，如患急性传染病、感冒、肺炎等外邪时服用滋补药膏犹如“闭门留寇”，外邪留恋不去，病情迁延；脾虚湿重的病人也不能服用滋补药膏。如在病后胃口不好、口臭、舌苔厚腻、便秘或腹泻时服用补膏，反而会使胃纳更差；患有腹泻（如肠炎、菌痢）的病人暂不能服用膏方，因膏方都滋腻，且含有较多的糖，服用后肠蠕动会增加，反而会使腹泻加重。
    2、滋补药膏空腹服用则更容易吸收。
    3、服用滋补药膏期间，应忌食萝卜、茶叶、虾蟹及辛辣食品，脾胃功能差者还应少吃豆类，以免引起腹胀。

衢化医院将特邀上海市中医药大学教授、博士生导师徐建来院坐诊，为广大居民提供高品质的养生膏方服务。

徐  建

上海市中医医院业务院长

上海市中医药大学教授、博士生导师

上海市中医睡眠疾病研究所所长、老干部保健局特约顾问、保健养生专家

坐诊时间：11月初

预约方式：电话预约 3617271

          现场预约 医院门诊一楼导医台

预约者免挂号费，预约限号150名，欢迎广大市民届时前来预约就诊。